髪はパーマやカラーリングだけでなく、加齢によってもダメージを受けやすいといわれています。髪が弱ってくると細く柔らかくなり、ボリュームが出ないという悩みにつながってしまうのです。
そこで今回は、ぺたんこ髪を直す方法について解説していきます。髪のボリュームアップを叶えたい方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
髪がペタンコになりやすい理由
髪がペタンコになりやすい理由には、大きく分けて以下の3つがあります。
- 雨や湿気などによる影響
- 髪が細く柔らかい
- 立毛筋の衰え
順番に見ていきましょう。
雨や湿気などによる影響
髪がペタンコになりやすい原因の一つは、雨や湿気の影響です。キューティクルが傷んでいると水分を吸収しやすいといわれているため、朝セットした髪型が崩れやすくなります。これは天候や季節による影響が大きいため、どんなに対策をしても防ぎきれません。
また、帽子をかぶることが多い方は、ペタンコ髪を悪化させている可能性があります。理由は、帽子をかぶると頭皮が蒸れやすくなるため、髪が柔らかくなりやすいからです。帽子をかぶる習慣がない方も、頭皮に汗をかきやすかったり皮脂量が多かったりすると、髪がつぶれることが多くなるでしょう。
髪が細く柔らかい
髪のボリュームがないと感じている方は、加齢により髪が細くなっているかもしれません。年齢の影響だけでなく、毎日のシャンプーやヘアケアによるダメージが原因となっている場合もあります。また、パーマやカラーリングをめったにしない方でも、生活習慣やストレスによって髪のコシがなくなっていることもあるでしょう。栄養不足やストレスの多い生活を続けていると、髪が育たず細くなってしまうのです。
立毛筋の衰え
人の毛穴には立毛筋と呼ばれる筋肉があるといわれています。立毛筋は毛穴を引き締めたり毛穴の開きを調節したりする機能があるため、髪のボリュームアップにも欠かせない存在です。立毛筋は老化で衰えるという説もあり、髪がペタンコになる原因の一つとして考えられます。
ペタンコ髪をボリュームアップさせる方法
ぺたんこ髪になりやすい方は、毎日の工夫次第でボリュームアップさせることが可能です。ここからはすぐに試せる方法からスタイリングまでご紹介していきます。慣れるまでは大変に感じるかもしれませんが、ボリュームアップが叶うと信じてやってみてください。
シャンプーを変えてみる
髪が細く柔らかくなっている方は、たんぱく質が補給できるシャンプーがおすすめです。例えば、アミノ酸系のシャンプーは洗浄力が弱めで、髪へのダメージも抑えられます。
皮脂が多いという理由で洗浄力が強いシャンプーを使っている方は、頭皮や髪にダメージを与えているかもしれません。できるだけ低刺激性のシャンプーを選ぶようにしましょう。
また、ボリュームアップシャンプーを使うのもおすすめの方法です。ボリュームアップシャンプーは髪にハリとコシを出してくれるため、ボリュームが出やすくなるのが特徴です。どんなシャンプーを選べばいいか迷ってしまう方は、信頼できる美容師に相談してみましょう。
ドライヤーで根元や顔まわりを立ち上げる
髪は濡れた状態から乾かしたときに形状記憶されるといわれています。また、温かい状態から冷やしたときにも同様の効果が期待できるため、うまく利用しましょう。特に、根元や顔まわりを立ち上げるとボリュームが出るので、ぜひやってみてください。やり方は以下の通りです。
- 顔まわりの髪を少し濡らす
- 顔まわりの髪を根元から立ち上げるようにドライヤーをあてる
- 立ち上げたまま冷風をあてる
- ボリュームが出たら自然におろす
髪がペタンコになりやすい方は、少しオーバーなくらいボリュームを出ても問題ありません。落ち着かせたい部分を手ぐしで整えることでちょうど良くなります。また、寝る前にシャンプーをする場合は、ボリュームを意識して乾かしておくことで翌朝のセットがしやすくなるでしょう。
毛流れに逆らってセットする
毛流れに沿ったヘアスタイルを続けていると、髪の毛が寝てしまいやすくなります。そこで生えている方向に逆らうようにドライヤーをあてることで、髪が立ちやすくなります。ふんわり感が持続しやすいため、髪を乾かす際にやってみましょう。やり方は、以下を参考にしてみてください。
- 髪を立ち上げながら、下から温風をあてる
- 後頭部から側頭部、前頭部の順に乾かす
- 冷風をあてて仕上げる
最後の冷風をあてるのがポイントで、しっかり冷ますことでボリューム感をキープしやすくなります。また、キューティクルがしっかり閉じるため、湿気などの影響を受けにくくなるでしょう。
まとめ
ペタンコ髪は、髪が細く柔らかくなっていることが原因であることが多いです。頭皮や髪の栄養不足を防ぐために、規則正しい生活を心がけていきましょう。「すみれ美容室」ではペタンコ髪でお悩みの方でも、ふんわり感が再現できるヘアスタイルをご提案します。幅広い年代の方に対応しておりますので、ぜひ一度ご相談ください。
